actualitate
10.000 de pași pe zi au devenit un obiectiv aproape universal pentru cei care vor să facă mai multă mișcare. Îi vedem pe ceasurile inteligente, în aplicațiile de fitness și în recomandările pentru un stil de viață sănătos. Dar ce se întâmplă, de fapt, dacă reușești să mergi atât în fiecare zi? Pentru cineva care […]
Continue Reading
Hainele în viața profesională contează, chiar dacă ne place să spunem că oamenii ar trebui judecați doar după ceea ce știu și după ceea ce pot face. În realitate, înainte să apucăm să demonstrăm cât suntem de buni, ceilalți ne văd. Iar hainele, încălțămintea, felul în care suntem îngrijiți și chiar modul în care ne […]
Continue Reading
De ce mulți vor să plece din țară nu este o întrebare la care se poate răspunde doar cu „pentru bani”. Pentru unii români, salariul contează enorm. Pentru alții, însă, plecarea începe dintr-o nemulțumire mai veche: senzația că muncesc mult, dar avansează greu, că lucrurile se schimbă prea încet sau că viitorul copiilor lor ar […]
Continue Reading
Český Krumlov este unul dintre acele orașe europene care par desprinse dintr-o poveste, cu străzi medievale, fațade colorate, un castel spectaculos și râul Vltava care se strecoară în jurul centrului istoric. Nu are dimensiunile marilor capitale europene și tocmai aici stă o parte din farmecul său. Este un oraș în care nu trebuie să alergi […]
Continue Reading
Avantaje și dezavantaje ale cumpărării unei locuințe în 2026 trebuie analizate cu atenție înainte de a semna un contract sau de a face un credit pe zeci de ani. Pentru mulți români, casa proprie înseamnă stabilitate și sentimentul că banii plătiți lunar merg către ceva al lor. Pentru alții, o rată mare poate deveni o […]
Continue Reading
Populaţia rezidentă a României a fost de 19,041 milioane de persoane la 1 ianuarie 2026, în scădere cu 1.829 de persoane faţă de 1 ianuarie 2025, în principal din cauza sporului natural negativ, de 104.100 de persoane, potrivit datelor publicate, vineri, de Institutul Naţional de Statistică (INS). România a continuat să fie o ţară de […]
Continue Reading
iCloud vs Google Drive este o alegere pe care mulți utilizatori ajung să o facă abia atunci când telefonul îi anunță că nu mai au spațiu. Fotografii, videoclipuri, documente, backupuri, e-mailuri – toate se adună, iar cei câțiva GB oferiți gratuit dispar mai repede decât ne-am aștepta. De aici începe dilema. Plătești pentru spațiu în […]
Continue Reading
Coimbra este unul dintre orașele Portugaliei care se descoperă cel mai bine la pas. Nu are dimensiunea Lisabonei și nici atmosfera cosmopolită a orașului Porto, dar compensează prin istorie, arhitectură și energia studențească pe care o simți în multe dintre străzile sale. Așezat pe malurile râului Mondego, în centrul țării, orașul a avut un rol […]
Continue Reading
Noua Lege a salarizării nu este încă lege, însă proiectul a intrat într-o etapă decisivă. Cea mai recentă variantă discutată în aceste zile prevede o valoare de referință de 4.000 de lei, în scădere de la 4.100 de lei în forma anterioară. Documentul păstrează structura cu 12 grade salariale și coeficienți între 1 și 8, […]
Continue Reading
Cele mai frecvente greșeli la începători în fitness apar, de obicei, din prea mult entuziasm și prea puțină experiență. Mulți oameni intră în sală hotărâți să recupereze rapid timpul pierdut. Vor să slăbească, să-și tonifieze corpul și să vadă rezultate cât mai repede. Primele antrenamente pot fi chiar plăcute. Apoi apar febra musculară, oboseala și […]
Continue Reading