Articole și resurse pentru dezvoltare personală, motivație și evoluție în viața de zi cu zi.
Cum ne schimbă algoritmii personalitatea este o întrebare pe care ar trebui să ne-o punem mai des, mai ales într-o perioadă în care telefonul pare să știe ce ne place înainte să ne hotărâm noi. Deschidem o aplicație și găsim videoclipuri pe gustul nostru. Căutăm o pereche de pantofi, iar apoi îi vedem peste tot. […]
Continue Reading
Generația care trăiește permanent obosită începe ziua cu alarma, continuă cu o cafea și se termină, de multe ori, cu telefonul în mână. Între ele se înghesuie serviciul, traficul, cumpărăturile, copiii, facturile, mesajele și toate lucrurile care „nu mai pot aștepta până mâine”. Cel mai ciudat este că ne-am obișnuit. „Sunt obosit” a devenit aproape […]
Continue Reading
iCloud vs Google Drive este o alegere pe care mulți utilizatori ajung să o facă abia atunci când telefonul îi anunță că nu mai au spațiu. Fotografii, videoclipuri, documente, backupuri, e-mailuri – toate se adună, iar cei câțiva GB oferiți gratuit dispar mai repede decât ne-am aștepta. De aici începe dilema. Plătești pentru spațiu în […]
Continue Reading
Cele mai bune vinuri din Spania nu se rezumă la o singură etichetă sau la un singur soi. Spania este una dintre marile țări viticole ale lumii, iar diferențele dintre regiuni sunt atât de mari încât doi iubitori de vin pot avea preferințe complet diferite și amândoi să aibă dreptate. Dacă îți plac vinurile roșii, […]
Continue Reading
Alimentele care reduc inflamația nu sunt produse-minune și nici nu trebuie căutate pe rafturi speciale. Multe dintre ele se găsesc în orice supermarket: pește gras, fructe de pădure, roșii, legume verzi, nuci sau ulei de măsline. Inflamația este un răspuns normal al organismului atunci când apare o infecție sau o leziune. Problemele pot apărea atunci […]
Continue Reading
WhatsApp vs Messenger: care este mai util? Este genul de întrebare care apare abia atunci când începi să folosești telefonul pentru aproape orice: vorbești cu familia, trimiți fotografii, intri într-un grup de serviciu sau ai nevoie să suni pe cineva aflat în străinătate. Ambele aplicații fac multe dintre aceste lucruri, dar experiența nu este chiar […]
Continue Reading
Cele mai frecvente greșeli la începători în fitness apar, de obicei, din prea mult entuziasm și prea puțină experiență. Mulți oameni intră în sală hotărâți să recupereze rapid timpul pierdut. Vor să slăbească, să-și tonifieze corpul și să vadă rezultate cât mai repede. Primele antrenamente pot fi chiar plăcute. Apoi apar febra musculară, oboseala și […]
Continue Reading
De ce sportul reduce stresul și anxietatea nu mai este doar o întrebare pentru cei pasionați de fitness. Într-o perioadă în care mulți oameni jonglează zilnic cu munca, grijile financiare, familia și un flux nesfârșit de informații, stresul a ajuns să facă parte din viața de zi cu zi. Vestea bună este că nu trebuie […]
Continue Reading
Tot mai mulți oameni aleg să stea singuri, iar fenomenul spune ceva important despre societatea în care trăim. Nu este vorba doar despre persoane care nu și-au găsit încă partenerul sau despre cei care preferă liniștea. Pentru unii, locuitul singur a devenit o alegere asumată, legată de libertate, confort și dorința de a-și organiza viața […]
Continue Reading
Cum să scapi de procrastinare este o întrebare pe care ne-o punem mai des decât am vrea să recunoaștem. Avem ceva important de făcut, știm că ar trebui să începem, dar găsim rapid altceva: verificăm telefonul, mai bem o cafea, răspundem la un mesaj sau ne spunem că „mai avem timp”. Iar câteva ore mai […]
Continue Reading