Ce mănânci înainte și după antrenament poate schimba destul de mult felul în care te simți în timpul exercițiilor și în orele care urmează. Nu vorbim despre meniuri sofisticate, pudre proteice sau reguli imposibil de respectat. De multe ori, lucrurile sunt mult mai simple: o masă potrivită înainte de mișcare și una echilibrată după. Și […]
Continue Reading
Greșeli de stil poate face oricine, chiar și atunci când are haine frumoase și știe, în general, ce îi place să poarte. De multe ori, nu este vorba despre o piesă vestimentară nepotrivită, ci despre un detaliu mic care schimbă întreaga imagine. O cămașă bine croită, dar foarte șifonată, nu va avea același efect. O […]
Continue Reading
Avantajele și dezavantajele economisirii banilor în cont bancar devin mai ușor de înțeles atunci când ne gândim la o situație cât se poate de obișnuită: primești salariul, plătești facturile, iar din ce rămâne încerci să pui ceva deoparte. Banii se adună încet, dar apare inevitabil întrebarea: îi lăsăm în cont sau există o variantă mai […]
Continue Reading
Cinci lucruri pe care trebuie să le verifici înainte să plătești o vacanță te pot scuti de o mulțime de neplăceri, mai ales atunci când oferta pare atât de bună încât primul impuls este să rezervi pe loc. Un preț atractiv, câteva fotografii spectaculoase și promisiunea unor zile fără griji sunt suficiente, uneori, pentru o […]
Continue Reading
Hainele și confortul au ajuns să meargă mână în mână, iar acest lucru se vede tot mai des pe stradă, la birou și chiar la evenimente unde, până nu demult, ținutele erau mult mai rigide. Oamenii încă vor să arate bine, dar nu mai sunt la fel de dispuși să sacrifice confortul doar pentru o […]
Continue Reading
Sportul în familie poate fi mult mai simplu decât pare și nu presupune neapărat abonamente la sală, echipamente speciale sau ore întregi de antrenament. Uneori, o plimbare cu bicicleta, o ieșire în parc sau o partidă de badminton sunt suficiente pentru ca părinții și copiii să se ridice de pe canapea și să petreacă puțin […]
Continue Reading
Unde mergem de Crăciun în România dacă vrem să ieșim câteva zile din rutina de acasă? Nu toată lumea își dorește un Crăciun petrecut în bucătărie, între cumpărături, musafiri și vase de spălat. Pentru unii, câteva zile într-un oraș împodobit de sărbătoare sau într-o zonă liniștită de munte pot fi exact pauza de care au […]
Continue Reading
Ce încearcă să-ți spună câinele atunci când se oprește din ce face și începe să te privească atent? Dacă ai un câine, probabil ai trecut de multe ori prin acest moment. Stă lângă tine, își ridică privirea și pare că așteaptă ceva. Uneori știi imediat ce vrea. Alteori, nu ai nici cea mai mică idee. […]
Continue Reading
Orașe istorice care merită descoperite există în aproape toate colțurile Europei, dar unele reușesc să ofere ceva mai greu de găsit în destinațiile foarte cunoscute: senzația că timpul a încetinit. Nu sunt neapărat cele mai aglomerate sau cele despre care apar permanent fotografii pe rețelele sociale. Tocmai de aceea pot fi mai interesante. O stradă […]
Continue Reading
Rețelele sociale și sportivii au schimbat mult felul în care suporterii își urmăresc favoriții. În trecut, un fan afla noutăți despre un fotbalist, un tenismen sau un campion olimpic dintr-un interviu, de la televizor ori din ziar. Astăzi, informația poate apărea direct pe telefon, la câteva minute după terminarea unui meci. Un simplu mesaj postat […]
Continue Reading