În fiecare primăvară și vară, tot mai multe persoane se
confruntă cu alergii sezoniere cauzate de polen și diverse plante. În 2026,
specialiștii observă o creștere a cazurilor de alergii respiratorii, în special
în mediul urban, unde poluarea amplifică reacțiile organismului.
Una dintre cele mai frecvente afecțiuni este rinită
alergică, declanșată de particulele de polen din aer.
Ce sunt alergiile la polen
Alergia la polen apare atunci când sistemul imunitar
reacționează exagerat la particulele fine eliberate de plante, arbori sau
ierburi.
Polenul este purtat de vânt și poate ajunge ușor în nas,
ochi și căile respiratorii, declanșând reacții alergice.
Cele mai frecvente surse de polen sunt:
-arbori (mesteacăn, stejar, alun)
-ierburi sălbatice
-buruieni precum ambrozia
-diverse plante decorative
Simptomele alergiilor sezoniere
Simptomele pot varia de la ușoare la severe, în funcție
de sensibilitatea fiecărei persoane.
Cele mai comune manifestări includ:
-strănut repetat
-nas înfundat sau secreții nazale
-mâncărimi la nivelul ochilor
-ochi roșii și lăcrimare excesivă
-oboseală generală
-dificultăți de respirație în cazuri mai
grave
În multe situații, simptomele sunt confundate cu răceala
obișnuită.
Plantele care provoacă cel mai des alergii
Nu toate plantele sunt alergene, însă unele specii sunt
responsabile pentru majoritatea reacțiilor sezoniere.
Printre cele mai problematice se numără:
-ambrozia (una dintre cele mai agresive
plante alergene)
-mesteacănul
-plopul
-iarba de gazon
-diverse buruieni de câmp
În zonele urbane, nivelul de polen poate fi amplificat de
lipsa spațiilor verzi și de poluare.
Sezonul alergiilor în Europa
Sezonul alergiilor variază în funcție de climă și tipul
de plante:
-primăvara: polen de arbori
-vara: polen de ierburi
-sfârșitul verii și toamna: ambrozie
În ultimii ani, sezonul alergiilor s-a extins din cauza
schimbărilor climatice, ceea ce face ca simptomele să dureze mai mult.
Cum pot fi gestionate
alergiile
Deși alergiile nu pot fi vindecate complet în multe
cazuri, simptomele pot fi ținute sub control.
Metode eficiente includ:
-antihistaminice recomandate de medic
-evitarea expunerii în zilele cu polen
ridicat
-purtarea ochelarilor de soare în aer
liber
-aerisirea locuinței în momentele
potrivite
-utilizarea filtrelor de aer în interior
În cazurile severe, se recomandă consultul unui
specialist alergolog.
Cum te protejezi în sezonul de polen
Pentru a reduce expunerea la alergeni, medicii recomandă
câteva măsuri simple:
-evitarea plimbărilor dimineața devreme
(când polenul este mai -concentrat)
-spălarea feței și a mâinilor după
ieșirea afară
-schimbarea hainelor după contactul cu
mediul exterior
-monitorizarea zilnică a nivelului de
polen
Aceste măsuri pot reduce semnificativ intensitatea
simptomelor.
De ce alergiile
sunt tot mai frecvente în 2026
Creșterea cazurilor de alergii sezoniere este influențată
de mai mulți factori:
-poluarea urbană
-schimbările climatice
-perioadele mai lungi de înflorire
-expunerea crescută la alergeni
În special în orașe, combinația dintre poluare și polen
face ca simptomele să fie mai intense.
În concluzie, alergiile la polen și plante reprezintă o
problemă tot mai răspândită în 2026, afectând milioane de persoane în sezonul
cald. Deși nu pot fi eliminate complet, simptomele pot fi controlate eficient
prin prevenție și tratament adecvat.