Sport
Ce trebuie să știi dacă vrei să începi tenisul? În primul rând, că nu ai nevoie de o condiție fizică excelentă sau de experiență sportivă pentru a face primii pași pe teren. Ai nevoie de puțină răbdare, de echipamentul potrivit și, ideal, de câteva lecții cu un antrenor care să te ajute să înveți corect. […]
Continue Reading
De ce maratoanele au devenit atât de populare într-o perioadă în care mulți oameni spun că nu mai au timp nici pentru o plimbare? Tot mai mulți alergători se înscriu la competiții care presupun luni de pregătire și un efort considerabil. Pentru unii, provocarea este să termine cursa. Pentru alții, contează atmosfera, întâlnirea cu oameni […]
Continue Reading
Cele mai urmărite evenimente sportive din lume au ceva ce puține spectacole reușesc să obțină: îi fac pe oameni să uite pentru câteva ore de tot ce au în jur și să urmărească aceeași competiție, indiferent în ce țară se află. Un gol în minutul 90, o cursă decisă la limită sau o finală dramatică […]
Continue Reading
Cât costă să devii sportiv de performanță în România este o întrebare pe care mulți părinți ajung să și-o pună abia după ce copilul începe să ia sportul în serios. La început pare simplu: câteva antrenamente pe săptămână, un echipament și eventual o taxă lunară. Apoi apar primele concursuri, deplasările, cantonamentele și echipamentul care trebuie […]
Continue Reading
Încălțămintea potrivită pentru mers și sport poate face diferența dintre o plimbare plăcută și una în care, după câțiva kilometri, începi să simți fiecare pas. Și totuși, când cumpărăm o pereche nouă, ne uităm adesea mai întâi la model, culoare sau reducere și abia apoi la ceea ce contează cu adevărat: cum se simte pe […]
Continue Reading
De ce șahul este considerat sport, dacă jucătorii stau pe scaun și mută câteva piese pe o tablă? La prima vedere, comparația cu fotbalul, tenisul sau atletismul poate părea surprinzătoare. Totuși, în spatele unei partide de șah se află ore de pregătire, calcule, decizii luate sub presiunea timpului și o concentrare care trebuie menținută până […]
Continue Reading
Ce mănânci înainte și după antrenament poate schimba destul de mult felul în care te simți în timpul exercițiilor și în orele care urmează. Nu vorbim despre meniuri sofisticate, pudre proteice sau reguli imposibil de respectat. De multe ori, lucrurile sunt mult mai simple: o masă potrivită înainte de mișcare și una echilibrată după. Și […]
Continue Reading
Tehnologia în arbitrajul sportiv a schimbat felul în care sunt judecate fazele controversate și a făcut ca multe dintre deciziile care altădată provocau discuții interminabile să poată fi verificate în câteva secunde. Un gol, o minge ieșită câțiva centimetri în afara terenului sau un contact petrecut foarte repede pot fi analizate acum cu ajutorul camerelor […]
Continue Reading
Laver Cup s-a încheiat cu victoria echipei Europei, care a învins Team World cu 13-5 la Londra și a recuperat trofeul pierdut anul trecut. Punctul decisiv a fost adus de Alexander Zverev, care l-a învins pe americanul Learner Tien în două seturi, 7-6 (7-3), 6-3. Succesul de pe arena The O2 are o semnificație aparte […]
Continue Reading
Sportul după 50 de ani începe să arate diferit. Nu mai este neapărat despre recorduri, kilometri alergați sau greutăți ridicate. Pentru mulți oameni, adevărata provocare este mult mai simplă: să rămână activi, fără să transforme mișcarea într-o corvoadă. După această vârstă, corpul nu mai răspunde întotdeauna la efort așa cum o făcea la 20 sau […]
Continue Reading