sah-sport

De ce șahul este considerat sport?

De ce șahul este considerat sport, dacă jucătorii stau pe scaun și mută câteva piese pe o tablă? La prima vedere, comparația cu fotbalul, tenisul sau atletismul poate părea surprinzătoare. Totuși, în spatele unei partide de șah se află ore de pregătire, calcule, decizii luate sub presiunea timpului și o concentrare care trebuie menținută până […]

Continue Reading
mancare antrenament

Ce mănânci înainte și după antrenament: regula simplă pentru mai multă energie

Ce mănânci înainte și după antrenament poate schimba destul de mult felul în care te simți în timpul exercițiilor și în orele care urmează. Nu vorbim despre meniuri sofisticate, pudre proteice sau reguli imposibil de respectat. De multe ori, lucrurile sunt mult mai simple: o masă potrivită înainte de mișcare și una echilibrată după. Și […]

Continue Reading
arbitraj sportiv

Cum a schimbat tehnologia arbitrajul sportiv

Tehnologia în arbitrajul sportiv a schimbat felul în care sunt judecate fazele controversate și a făcut ca multe dintre deciziile care altădată provocau discuții interminabile să poată fi verificate în câteva secunde. Un gol, o minge ieșită câțiva centimetri în afara terenului sau un contact petrecut foarte repede pot fi analizate acum cu ajutorul camerelor […]

Continue Reading
tenis

Laver Cup: Europa a câștigat cu 13-5 în fața echipei „Lumii”

Laver Cup s-a încheiat cu victoria echipei Europei, care a învins Team World cu 13-5 la Londra și a recuperat trofeul pierdut anul trecut. Punctul decisiv a fost adus de Alexander Zverev, care l-a învins pe americanul Learner Tien în două seturi, 7-6 (7-3), 6-3. Succesul de pe arena The O2 are o semnificație aparte […]

Continue Reading
mers pe jos- beneficii

Sportul după 50 de ani: de ce ritmul contează mai mult decât performanța

Sportul după 50 de ani începe să arate diferit. Nu mai este neapărat despre recorduri, kilometri alergați sau greutăți ridicate. Pentru mulți oameni, adevărata provocare este mult mai simplă: să rămână activi, fără să transforme mișcarea într-o corvoadă. După această vârstă, corpul nu mai răspunde întotdeauna la efort așa cum o făcea la 20 sau […]

Continue Reading
tenis

US Open 2026: Zverev și Rybakina cuceresc trofeele la Flushing Meadows

US Open 2026 s-a încheiat cu două finale în care experiența, serviciul și gestionarea momentelor importante au făcut diferența. Alexander Zverev și Elena Rybakina au câștigat trofeele de simplu la Flushing Meadows, după ce i-au învins în ultimul act pe americanul Ben Shelton, respectiv pe Aryna Sabalenka. US Open 2026: Zverev îl învinge pe Shelton […]

Continue Reading
cano

Canotaj – România, locul 1 pe națiuni cu 9 medalii de aur și una de argint!

O zi istorică pentru sportul românesc! Tinerii canotori români au scris o nouă pagină de aur la Campionatele Europene Under 23 desfășurate la Kruszwica, în Polonia. Cu o evoluție fenomenală, delegația României a dominat categoric competiția, clasându-se pe locul 1 pe națiuni, urmată de echipajele considerate „mari puteri ale canotajului”: Germania, Grecia, Italia, Cehia și […]

Continue Reading
Lionel Messi

Argentina rămâne fără Lionel Messi

Lionel Messi şi-a anunţat pe Instagram retragerea din echipa naţională a Argentinei, la doar câteva săptămâni după înfrângerea suferită de echipa „albiceleste” în finala Cupei Mondiale şi după decesul tatălui şi impresarului său, Jorge Messi, potrivit AFP. „A trecut ceva timp de la finală şi, după ce am reflectat mult, vreau să vă anunţ pe […]

Continue Reading